Kommande Workshops & Teman
- 27 mars: Mindfulness i vardagen – Verktyg för lugn & närvaro
- 10 april: Stresshantering med evidensbaserade metoder
- 22 april: Motiverande samtal – Förändra dina vanor
- 7 maj: Självmedkänsla: Bygg inre trygghet och tålighet
Alla workshops leds av legitimerade psykologer och terapeuter. Anmälan är öppen fram till kursstart och platserna är begränsade.
Vad du får ut av våra Workshops
- Interaktiva övningar och praktiska verktyg
- Personlig vägledning av erfarna experter
- Kontinuerligt stöd och erfarenhetsutbyte i trygg gruppmiljö
- Konkreta strategier för att skapa bestående förändring